top of page

Barre glacée maison


Qui n’a pas envi d’une petite gourmandise glacée par ces chaudes après-midi ?




Et oui l’été joue les prolongations par chez nous, alors j’en profite pour vous montrer comment faire des barres glacées beaucoup plus saines que ce que l’on peut trouver en grande surface !


Elles sont délicieuses et très rapides à faire, vous aurez besoin de 4 ingrédients seulement


Avant de vous donner la recette, je tiens à vous rappeler que les glaces industrielles sont des produits ultra-transformés qui contiennent énormément de sucre mais pas que Malheureusement la majorité des glaces industrielles contiennent des additifs comme le E471, E442, E410, sirop de fructose-glucose, des graisses saturés de mauvaise qualité et des édulcorants très néfastes pour votre santé et surtout celle de vos enfants si vous en consommez régulièrement.

Alors oui de temps en temps pourquoi pas ! Il ne faut pas tout diaboliser non plus. Mais soyez conscient de ce que vous mettez dans votre corps, lisez les étiquettes !

C’est pourquoi je vous présente aujourd’hui une alternative plus saine et sans sucre ajouté de barres glacées

Les ingrédients :

- 3 bananes

- 200g de chocolat noir

- des noisettes grillées

- de la purée de noisette


Coupez les bananes en 4.

Faites fondre le chocolat au micro-onde ou au bain marie.

Etaler la purée de noisette sur la banane puis y déposer quelques noisettes concassées.

Recouvrir le tout du chocolat fondu puis déposer les petites barres sur du papier sulfurisé.

Laisser au congélateur au moins deux bonnes heures, si vous pouvez attendre, une nuit c’est encore mieux.


Il ne reste plus qu’a déguster !


Qui va tester la recette ?


Dites moi en commentaire ce que vous en avez pensé



0 commentaire

Posts récents

Voir tout

Comentários


bottom of page